Opleiding Zwem-ABC

In de opleiding voor het Zwem-ABC leiden wij op voor en verzorgen wij de NPZ-NRZ / Nationale Raad Zwemveiligheid examens van het Zwem-ABC / Nationaal Zwemdiploma. Zowel kinderen, als jongeren en volwassenen kunnen bij ons het officiële A, B en C diploma halen. In het Zwem-ABC ligt de focus op veiligheid en zelfredzaamheid, maar plezier hebben in het zwemmen is net zo belangrijk! Zwem ABC


Het zwem-ABC is speciaal ontwikkeld voor jonge kinderen. Dit betekent dat veel leerstof in spelvorm aangeboden wordt. Ieder spel heeft een bedoeling. Het kind leert zo spelenderwijs alle eigenschappen van het water kennen. De zwemdiploma's A en B zijn waardevolle opstapjes, maar wie het zwemdiploma C gehaald heeft, is wat wij noemen "zwemveilig".

De Zoetermeerse Reddingsbrigade biedt Zwem-ABC aan in de volgende 5 stappen:

1. Badje 1 (19:00 – 19:30 uur en 19:30 uur – 20:00 uur)
Hierin wordt in een ondiep gedeelte van het zwembad de basis gelegd voor het leren zwemmen. Kinderen worden eerst watervrij gemaakt. Ze leren lopen in het water, spetteren, te water gaan en er uit klimmen, draaien van borst naar rug en omgekeerd, onder water gaan, onder water kijken en zoeken. Hierna komen de eerste beenzwemslaggen.

2. Badje 2 (19:00 – 19:30 uur en 19:30 uur – 20:00 uur)
Het aanleren van de volledige zwemslagen (armen en benen) en het ontwikkelen van kracht in een middelondiep gedeelte van het zwembad.

3. Diploma A (19:00 – 19:30 uur)
Naar het Diploma A stromen de ondiep 2 groepen van 19:00 uur en 19:30 samen naar door.
Zwemdiploma A: je beheerst vaardigheden voor een zwembad zonder attracties. Eisen diploma A

4. Diploma B (19:00 – 19:30 uur)
Zwemdiploma B: je beheerst vaardigheden voor een zwembad met attracties, zoals een (wildwater)glijbaan, een golfslagbassin en een stroomversnelling. Eisen diploma B 

5. Diploma C (19:00 – 19:30 uur)
Zwemdiploma C: je beheerst vaardigheden voor een zwembad met attracties en in open water zonder stroming of grote golfslag, zoals recreatieplassen en bredere sloten/vaarten (behalve in de zee). Met dit diploma voldoe je aan de Nationale Norm Zwemveiligheid. Eisen diploma C

De Zoetermeerse Reddingsbrigade draait volledig op vrijwilligers die met veel plezier o.a. les geven aan uw kinderen. De Vrijwilligers krijgen hier niet voor betaald en steken vele uurtjes van hun vrije tijd hierin.

Leren zwemmen bij de Zoetermeerse Reddingsbrigade? Kijk bij “lid worden voor Zwem-ABC” voor alle informatie!

Voor meer informatie kunt u mailen naar abc@rbzoetermeer.nl