[NIEUW!] Week 8 Opdracht #14 - Voorlopig laatste thuiszwemmen

Buiten wordt het steeds mooier weer, dus in plaats van thuis gaan we weer buiten aan de slag! Vanaf volgende week verschijnt er geen opdracht meer voor het thuiszwemmen, maar gaan we op zondag met elkaar buitensporten. Meer informatie vind je in de mail in je mailbox. Mocht je nog vragen hebben, dan kun je die sturen naar buitensport@rbzoetermeer.nl. Voorlopig is dit dus de laatste thuiszwemopdracht.

Voor het zwem-ABC

Op de website vind je heel veel leuke spelletjes, kleurenplaten en tips om te oefenen met zwemmen. Heel veel plezier met rondklikken!

https://www.allesoverzwemles.nl/over-nrz/nieuws/2020/04/alternatieven-in-corona-tijd-spelletjes-en-leuke-videos/

Junior Redder / Zwemmend Redder / Lifesaver

Reddingsmiddelen 

Als een voorwerp speciaal voor het redden van drenkelingen gemaakt is, is het een reddingsmiddel. Bij gevaarlijke plaatsen, waar het risico op verdrinkingsongevallen groot is, zijn soms reddingsmiddelen geplaatst. Deze reddingsmiddelen hebben vaak opvallende, felle kleuren, zoals oranje of wit-rood (geblokt). 

Wat heb je nodig:

  • Een hoepel (of tape / stoepkrijt /... om een cirkel op de grond te tekenen)
  • Een tennisbal

Hoe doe je het

  • Oefen het gooien van een werpzak of een klos.
  • Pak een tennisbal of een ander klein balletje en een hoepel.
  • Leg de hoepel op de grond en ga daar 2 meter vanaf staan.
  • Probeer het balletje in de hoepel te gooien.
  • Lukt het? Probeer dan een uitdaging
    • Junior Redders: Op 3 meter afstand in de hoepel gooien
    • Zwemmend Redders: Op 5 meter afstand in de hoepel gooien
    • Lifesavers: Op 7 meter afstand in de hoepel gooien 
  • Uitdaging gehaald? Zoek dan een rond voorwerp dat kleiner is dan de hoepel en oefen het gooien op dezelfde manier als bij de hoepel. 

Hoe ver kun jij van de hoepel af staan?

Veel plezier! En misschien zien we jullie binnenkort wel bij het buitensporten!